這些情況影響心臟健康
缺鐵 人體內(nèi)約有2/3的鐵儲存在紅細胞的血紅蛋白中,。當(dāng)人體缺鐵時，會造成體內(nèi)儲存鐵逐漸耗竭,，血紅蛋白合成減少,，進而導(dǎo)致缺鐵性貧血。人體嚴(yán)重缺鐵時,，可能導(dǎo)致某些疾病發(fā)病風(fēng)險升高,，尤其是增加增加冠心病發(fā)病、死亡風(fēng)險,。
缺乏維生素D 近日,，《歐洲心臟雜志》發(fā)表了一項相關(guān)的非線性孟德爾隨機分析，結(jié)果證實了缺乏維生素D與心血管健康的因果關(guān)系,。缺乏維生素D的人群更易患心臟病和高血壓,，心臟病發(fā)病風(fēng)險是常人的兩倍多。
睡眠 睡眠時間和心臟健康密切相關(guān),。與每天睡7小時的人相比,，睡眠時間每縮短1個小時，心血管疾病風(fēng)險增加6%,，冠心病風(fēng)險增加7%,；而睡眠時間每延長1個小時，心血管疾病發(fā)生風(fēng)險增加12%,，冠心病發(fā)生風(fēng)險增加5%,。另外,，那些經(jīng)常改變?nèi)胨瘯r間的人,，時間變化超過90分鐘,，比那些幾乎在同一時間入睡的人（變化在30分鐘以內(nèi)），發(fā)生心血管事件的風(fēng)險增加了一倍,；同時,，那些某一天睡得很多，第二天又睡得很少的人（變化超過2小時）,，也更容易發(fā)生冠心病,、心力衰竭和腦卒中。
