面癱常做按摩
上海新華醫(yī)院 朱晉 周 萍 李世亭
面癱,，是指面神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致其支配面部肌肉動(dòng)力不足所致癱瘓,。
上海新華醫(yī)院 朱晉 周 萍 李世亭
面癱,，是指面神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致其支配面部肌肉動(dòng)力不足所致癱瘓,。
如果得了面癱,，不用緊張,，只要接受正規(guī)治療，絕大多數(shù)病人都可以得到恢復(fù),。當(dāng)然,，日常生活中我們還是需要通過(guò)一些生活習(xí)慣的調(diào)整，以達(dá)到更快更好的恢復(fù),。
一般護(hù)理 注意休息,、保證充足睡眠,；面部保暖,，外出佩戴口罩,、圍巾；注意氣溫變化,，及時(shí)添加衣物,。睡覺(jué)不要靠近窗邊；不要用冷水洗臉,；不要用冷風(fēng)直吹,；不用強(qiáng)光刺激，使用電腦,、電視,、手機(jī)。
面部護(hù)理 患側(cè)面部濕熱毛巾外敷,，水溫50～60℃,，每日3～4次，每次15～20分鐘,。早晚按摩患側(cè)面部肌肉,，按摩時(shí)用力應(yīng)輕柔、適度,、持續(xù),、部位準(zhǔn)確。對(duì)鏡子進(jìn)行自我表情動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行皺眉,、抬眉,、閉眼、吹口哨,、示齒等運(yùn)動(dòng),，每日3次，每次10～15分鐘,。
眼部護(hù)理 多閉目養(yǎng)神,、減少用眼動(dòng)作。外出時(shí)應(yīng)佩戴有色眼鏡,。白天應(yīng)用抗生素滴眼液護(hù)眼,。睡前應(yīng)用眼膏涂眼。睡覺(jué)應(yīng)佩戴眼罩,。
口腔護(hù)理 進(jìn)食后要及時(shí)漱口,。清除患側(cè)頰齒間的食物殘?jiān),？谙闾腔紓?cè)咀嚼,。
飲食調(diào)整 吃半流質(zhì)或普食,，以清淡、易消化為主,。補(bǔ)充鈣類食物,，如：排骨、深綠色蔬菜,、蛋黃,、海帶、芝麻,、胡蘿卜,、西瓜、奶制品,。忌辛辣刺激食物,，如：白酒、咖啡,、大蒜,、濃茶、麻辣火鍋等,。
心理護(hù)理 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、加強(qiáng)身體鍛煉。聽(tīng)輕快音樂(lè),。家人陪伴與安慰,、保持心情平和愉快。
