面癱常做按摩
上海新華醫(yī)院 朱晉 周 萍 李世亭
面癱，是指面神經(jīng)功能障礙導致其支配面部肌肉動力不足所致癱瘓,。
上海新華醫(yī)院 朱晉 周 萍 李世亭
面癱，是指面神經(jīng)功能障礙導致其支配面部肌肉動力不足所致癱瘓,。
如果得了面癱,，不用緊張，只要接受正規(guī)治療,，絕大多數(shù)病人都可以得到恢復,。當然，日常生活中我們還是需要通過一些生活習慣的調整,，以達到更快更好的恢復,。
一般護理 注意休息、保證充足睡眠,；面部保暖,，外出佩戴口罩、圍巾,；注意氣溫變化,，及時添加衣物。睡覺不要靠近窗邊,；不要用冷水洗臉,；不要用冷風直吹；不用強光刺激,，使用電腦,、電視、手機,。
面部護理 患側面部濕熱毛巾外敷,，水溫50～60℃，每日3～4次,，每次15～20分鐘,。早晚按摩患側面部肌肉，按摩時用力應輕柔,、適度,、持續(xù)、部位準確,。對鏡子進行自我表情動作訓練：進行皺眉,、抬眉,、閉眼、吹口哨,、示齒等運動,，每日3次，每次10～15分鐘,。
眼部護理 多閉目養(yǎng)神,、減少用眼動作。外出時應佩戴有色眼鏡,。白天應用抗生素滴眼液護眼,。睡前應用眼膏涂眼。睡覺應佩戴眼罩,。
口腔護理 進食后要及時漱口,。清除患側頰齒間的食物殘渣�,？谙闾腔紓染捉�,。
飲食調整 吃半流質或普食，以清淡,、易消化為主,。補充鈣類食物，如：排骨,、深綠色蔬菜,、蛋黃、海帶,、芝麻,、胡蘿卜、西瓜,、奶制品,。忌辛辣刺激食物，如：白酒,、咖啡,、大蒜、濃茶,、麻辣火鍋等,。
心理護理 適當運動、加強身體鍛煉,。聽輕快音樂,。家人陪伴與安慰、保持心情平和愉快。
